东莞情缘第1399章 身材不错

“嗯非常有效让你快速解酒。

”看着她那天真的样子我心里开心的说道。

“那要怎么做？” “等会就知道了放松轻松……”我在她耳边轻轻的说道。

我轻轻拉过她的手让她站到我身前。

我双手搭在她的肩膀上慢慢贴近她的耳朵轻声说：“跟着我的节奏来。

” 说着我开始带着她慢慢活动身体先是简单的伸展。

小陈一开始还有些羞涩和拘谨动作放不开。

但随着我不断引导和鼓励她渐渐放松下来动作也越来越自然。

我顺势将她揽入怀中开始带着她轻轻舞动。

房间里安静极了只有我们轻微的脚步声和彼此的心跳声。

小陈的身体柔软而温暖靠在我怀里她微微仰起头眼中闪烁着羞涩又期待的光芒。

我的心也随着这暧昧的氛围越跳越快。

在我的耐心指导下她开始小心翼翼地尝试着深蹲这个动作。

由于她之前可能没有接触过类似的训练所以这个动作对她来说确实有一定的难度。

然而每一次深蹲都不仅仅是简单地弯曲膝盖和下蹲而是一次全面的身体锻炼。

这个动作能够有效地锻炼到腰部、大腿和腹部的肌肉增强身体的力量和柔韧性。

这种锻炼方式对于女性来说尤其有益因为女性通常更注重身材的塑造和健康的维护。

通过坚持深蹲训练她不仅可以塑造出紧致的腰部线条和修长的大腿。

还能增强腹部肌肉的力量提升整体身体的稳定性。

随着时间的推移我相信她会逐渐适应并掌握深蹲的技巧并且会越来越喜欢这项运动。

毕竟谁不希望通过简单而有效的锻炼方式来提升自己的健康和美丽呢？ “丝……” “……是这样吗？” “嗯你可以慢慢的蹲下来多练习一会后可以蹲的更下……” 我双手扶着她的腰细心的教导着她。

“嗯……a…………a” “……a……” 小陈学的非常认真慢慢的就掌握了技巧。

锻炼完后她身体已经香汗淋漓。

“呼……我没力气了。

” “休息一会儿现在是不是不头晕了酒已经解了一半了吧！” 我笑着对她说道她脸红的点点头。

过了一会儿我也锻炼起来送给她一千个俯卧撑。

锻炼完之后我们都没有了体力相拥而眠。

这是一个美妙的夜晚做了一个美梦。

第二天当我醒来的时候发现小陈已经醒了。

此时她正悄悄的起床准备穿着衣服去洗漱。

“身材比模特都好保持的不错。

”我看着她的后背笑着说道。

“啊……郭……郭总你醒了。

”小陈被吓了一跳赶紧用衣服捂着胸口。

“呵呵呵这么紧张干嘛？”看着她那害羞的样子笑着问道。

“我……我……” 小陈脸红的支支吾吾不知道怎么回答。

“呵呵呵没事不用紧张过来再睡会吧！”我笑着向她招手。

“郭总……” “来……” 在我的招手下她慢慢的钻进了被窝。

昨晚喝了酒胆子大现在清醒后可能觉得不好意思。

“小陈不用想太多以后有什么事就直接找我知道吗？” “我……” “呵呵呵不用不好意思。

” “……” 她这清纯可爱的样子又勾起了我的欲望。

那就再晨练一次让她更清楚的知道锻炼的好处。

让她变得面色红润更加美丽动人。

等我们从房间里出来的时候已经是下午二点多。

因为肚子饿了我们就出来吃点东西。

而此时的小陈就像是一只温顺的小鸟。

小鸟依人的靠在我的怀里脸上笑容满面。

我们在外面吃了饭之后继续工作。

除了公司的地址还得租员工的宿舍。

毕竟有不少人还是得提供住宿要稳定一些。

大城市里打拼没有住所很难安心。

我们在公司附近的公寓寻找起来一个下午过去了只是没有找到合适的。

晚上我带小陈来到了西湖我已经不记得来了多少次。

但是小陈是第一次来我此时就是她的私人导游带着她夜游西湖。

西湖的夜景真美湖面上波光粼粼岸边的灯光倒映在水中宛如梦幻之境。

小陈兴奋地像个孩子这儿看看那儿摸摸不停地发出惊叹声。

她指着湖中的小船问我：“郭总我们能去坐那个吗？” 我笑着点头带着她登上了一艘小船。

船缓缓前行微风拂面小陈靠在我身边眼中满是幸福。

突然远处传来一阵悠扬的笛声那声音空灵婉转在夜空中飘荡。

小陈闭上眼陶醉在这美妙的音乐中。

一曲终了她睁开眼亮晶晶的眼睛看着我说：“郭总这是我最难忘的一晚。

” 本小章还未完请点击下一页继续阅读后面精彩内容！。

本文地址东莞情缘第1399章 身材不错来源 http://www.gxzglxs.com